家庭の医学と知識ぎっくり腰

ぎっくり腰の治療法と予防

ぎっくり腰という言葉は、聴くだけで、なにかしら腰が痛くなってくるような感じです。
みなさんも一度は、ご経験があるかと思います。あるいは、ご家族の方がご経験
されていないでしょうか？

ぎっくり腰は、重いものを持った時や急な体幹の捻転時におこる急性の腰痛のことで、
正しくは「急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）」とされており、
「ぎっくり腰」という病名は存在しないそうで、地方によってはびっくり腰とも呼ばれています。

欧米ではその病態から「魔女の一撃」(Hexenschuss,独)とも呼ばれているようです。

☆ぎっくり腰の治療法

　安静にしていれば、人体が持つ自然治癒力により3週間程度-3ヶ月以内に
自然に治ることがほとんどだそうです。でも、安静にしていられず治らないうちに
仕事などを再開したことで再発してそのまま慢性化してしまうことも多いので
注意が必要です。

手術が必要なのは重度の椎間板ヘルニア（下肢の感覚鈍麻や麻痺症状の酷いもの）や
腫瘍などがある場合だけで、上述のように、「魔女の一撃」と呼ばれる程の
激しい「急性腰痛症」であるがゆえに、治療法については安静にして様子を見るか、
安静+湿布といった程度で消極的なものが一般的のようです。

☆ぎっくり腰の予防法

当然といえば当然なのですが、荷物などを持つ時には、足場の悪いところで
無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものは
なるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも
有効です。

また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、
そのような労働環境に陥らないように防衛策を打つか、労働環境を自分から
変える（配置転換の要望、転職など）もひとつの方法です。

また、可能ならば普段から軽度の（過度ではない程度の）運動をして
腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくことも
それなりに有効な予防です。

2008/09/30 (Tue) ぎっくり腰 Trackback() Comment(0)

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リウマチ、神経痛、関節痛、筋肉痛

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このページはインラインフレームを使用しております。インラインフレームに未対応のブラウザのブラウザをお使いの方はこちらへどうぞ　　携帯ページ用QRコードリウマチ・神経痛・筋肉痛・関節痛などに特長神経痛・リウマチ等の痛みのある病気は、冷えや湿気といった環境と共に、体質が大きな誘因となっています。漢方では、これを『気(き)・血(けつ)・水(すい)』の乱れやすい体質といっています。気が乱れると、身体のリズムを取っている自律神経が乱れたり、だるい気持ちが起きたりします。血が乱れると、血行不良を起こし、水が乱れると体内に不要な水分がたまるようになります。そしてこれらの乱れが痛みを起こすようになります。 ● ロイルック錠は、神経痛・リウマチ・関節痛・筋肉痛などの痛みを改善するために考え出された生薬製剤です。 ● ロイルック錠中のカンゾウ・キョウカツ・チンピ・ビャクシ・ボウイ・ボウフウ・リュウタンなどは神経痛・リウマチなどの痛みを和らげるように働きます。 ● ロイルック錠中のトウキ・シャクヤク・センキュウ・ジオウ・トウニン・ブクリョウ・ソウジュツ・ゴシツなどは神経痛・リウマチ・関節痛・筋肉痛などの状態が回復するように手助けします。成分・分量 15錠(4.725g)中 (カンゾウ：0.05g、ゴシツ：0.5g、ジオウ：0.7g、シャクヤク：0.8g、ショウキョウ：0.05g、センキュウ：0.7g、ソウジュツ：0.05g、チンピ：0.1g、トウキ：0.7g、トウニン：0.2g、ビャクシ：0.2g、ブクリョウ：0.05g、ボウイ：0.5g、ボウフウ：0.5g、リュウタン：0.05g、イレイセン：0.3g、キョウカツ：0.5g)の水製エキス：0.7g、カンゾウ末：0.9g、ショウキョウ末：0.1g、ソウジュツ末：1.3g、ブクリョウ末：1.4g、リュウタン末：0.05g、チンピ末：0.05g 添加物として、黄色5号、酸化チタン、ヒドロキシプロピルセルロース、ヒドロキシプロピルメチルセルロース2910を含有する。効能・効果リウマチ、神経痛、関節痛、筋肉痛、打撲痛用法・用量次の量を食後服用成人（15歳以上）：1回5錠：1日3回15歳未満：服用しないこと使用上の注意 ■相談すること 1．次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談すること　（1）医師の治療を受けている人。　（2）妊婦又は妊娠していると思われる人。　（3）胃腸が弱く下痢しやすい人。　（4）高齢者。　（5）今までに薬により発疹・発赤，かゆみ等を起こしたことがある人。 2．次の場合は，直ちに服用を中止し，この文書を持って医師又は薬剤師に相談すること　（1）服用後，次の症状があらわれた場合［関係部位：症状］皮ふ：発疹・発赤，かゆみ消化器：悪心・嘔吐，食欲不振，胃部不快感，腹痛　（2）1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合 3．次の症状があらわれることがあるので，このような症状の継続又は増強が見られた場合には，服用を中止し，医師又は薬剤師に相談すること　下痢 4．他の医薬品等を併用する場合には，含有成分の重複に注意する必要があるので，医師又は薬剤師に相談すること保管及び取り扱い上の注意（1）直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管すること。（2）小児の手の届かない所に保管すること。（3）他の容器に入れ替えないこと。（誤用の原因になったり品質が変わる。）（4）錠剤に水分が付くと，表面のフィルムコートが溶けることがありますので，誤って水滴をおとしたり，ぬれた手で触れないようにして下さい。広告文責くすりのヨシハシ　0120-83-2755 メーカー (株)剤盛堂薬品住所：〒640-8323　和歌山市太田515番地1電話：073（472）3111（代表）受付時間：9：00〜17：00（土，日，祝日を除く）生産国日本商品区分【第2類医薬品】 180錠入(12日分)：,700(税込,885) 500錠入(33日分)：8,400(税込8,820) 500錠×2個：,800(税込17,640)送料無料 500錠×3個：,200(税込26,460)送料無料 500錠×5個：",000(税込44,100)送料無料 500錠×10個：84,000(税込88,200)送料無料 ↑上記のリンクのかかっている下線部分をクリックするとそれぞれのページに移動します。　10P12feb10　【送料無料100215】　
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