高血圧(Hypertension)とは、血圧が正常範囲を超えて
高く維持されている状態で、具体的には
収縮期血圧が140以上または拡張期血圧が90以上に
保たれた状態が高血圧であるとされています。
しかし、近年の研究では血圧は高ければ高いだけ
合併症のリスクが高まる為、収縮期血圧で120未満が生体の
血管にとって負担が少ない血圧レベルとされています。

（血圧とは、血管の内圧の事で、一般には動脈の
血圧のことを指し、心臓の収縮期と拡張期のもの
に分けて表されます。）

高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、
虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなる点で
臨床的な意義は大きいです。

生活習慣病のひとつであり、肥満、高脂血症、
糖尿病との合併は「死の四重奏」「syndrome X」
「インスリン抵抗性症候群」などと呼ばれていました。

■高血圧は原因

高血圧は原因が明らかでない本態性高血圧症とホルモン異常などによって
生じる二次性高血圧に分類されます。
本態性高血圧の原因は単一ではなく、両親から受け継いだ遺伝的素因が、
生まれてから成長し、高齢化するまでの食事、ストレスなどの様々な
環境因子によって修飾されて高血圧が発生するとされています。


食塩の過剰摂取が高血圧の大きなリスクとなるのは、
身体の電解質調節システムに原因があります。
細胞外液中でナトリウムをはじめとする電解質の濃度は厳密に保たれており、
この調節には腎臓が大きな役割を果たしています。
即ち、濃度が正常より高いと飲水行動が促され、腎では水分の
再吸収が促進され、反対に濃度が低い場合は腎で水分の排泄が進みます。


高血圧の原因や治療法 肩こりの原因と解消法 妊娠中の便秘解消法 椎間板ヘルニアの症状と治療法 リウマチの症状と治療法  

実は、肩こりとは夏目漱石による造語で、それ以前には
その症状を指す言葉がなかったそうです。

外国には肩こりという単語ないために、自国では肩こりとは
まったく関係のなかった人が、日本で肩こりという
言葉を知ってしまってから、肩こりを自覚するように
なったという、笑い話のような話があるそうです。

ただし、実際のところ、骨格的に、日本人は肩こりに
なりやすいとか、日本人は、気をつかうために疲労が
大きく、肩こりを起しやすいといわれています。

さて、肩こりの原因についてですが、
一般には、同じ姿勢をとり続けるなどして頭や腕を支える
僧帽筋やその周辺の筋肉の持続的緊張によって
筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こり、それによって
酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積し
これが刺激となって肩こりを起こすと考えられています。

パソコンの普及は、正にこの要因といえる象徴的な
現象ですね。

そんな肩こりの治療・解消法としては、
大きく分けて、薬物療法と理学療法があります。

薬物療法は、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが
用いられますが、代表的なものとしては、サロンパス、トクホン
などがあります。
症状の強いときはトリガーポイント注射や神経ブロックも行われようです。
理学療法では運動療法・マッサージ・温熱療法・水治療法・
電気療法などが行われています。